明け方
悪寒戦慄
久しぶりでした
ストレスと自律神経…
そしてみゅう🐈♡の吐き戻しで起こされました😰
2回も…また誤飲してないか心配で…
その後お水もごくごく飲んでたので大丈夫でしょう♡
11月から新たな職場で働いてますが
アウトバウンド業務はコロナ給付金以来2回目
お客様が電話にでないと仕事にならないので
ひたすらかけ続けます😅
最高1日に97件…😲
訪問のアポ取れたら後処理が結構多くて大変です💦
マニュアル通りにするとこなせる仕事ではあります😉
それでもボケボケしてたり、小さいミスが多い時
気分を変えるために、
お昼休みに、会社から100m先の海を見に行きます
(正確には海外からの物流の埠頭です)
その海の景色は、私がワクチンの予約コールセンターにいた時の会社から見えてたり、野球観戦に行く時に、都市高速で通る橋であり好きな景色でもあります
miu-ohitorisama.hatenablog.com
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以前のblogでも描きましたが
ぼぉ〜っと何も変化のない海を見ていると
空を着陸体制に入った飛行機が飛んできたり
トンビをスマホカメラで撮ろうと向けたら
私向かって飛んできたりと…
私にとっては非日常的な気持ちにさせてくれる場所です😊
先日も小さいミスが多くモヤモヤボケボケしてたので
歩いてるとアンテナに止まったトンビが
『ぴ〜ひょろ〜ぴ〜ひょろ〜』
と頻繁に鳴いてます
飛び立ったのと同時に空には飛行機が…✈️
この写真に飛行機とトンビを写りこませようと必死にスマホカメラ向けましたが…😭
それでも海はいつも通り🌊
毎回このblogに登場してる橋
遠くにはヒルトンと福岡タワーの先端が…
私の好きな景色♡
帰りにごぉ〜真上を飛行機
遠くを見ると離陸したばかりの飛行機🛫
週末この時間(14:30以降)飛行機も大忙しです
でも良かったです
一時はコロナ禍で減便になったりと人の移動が途絶えた時もありましたから…
帰りの歩道横で秋を🍁🍂発見
歩道側は人に踏まれて潰れたのが多いけれど
道路側はまだ綺麗な椎の実❓残ってました😊
会社帰りバス停行く途中…
この塔も最近リニューアルされて綺麗に
夜見るととても綺麗で仕事終わりには癒されます
このお写真撮るところを社員の方が後ろから見てたらしく…通りすがりに笑われました😭
49歳の大人新人なので平気です😗
休日は好きな服を着てメイクして
空を眺めたり、いつも行かない通りをキョロキョロして散歩するのが私のリフレッシュタイムです
空は何処までも繋がってるから…
空を見上げます…
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神社参拝⛩にも散歩途中よく立ち寄ります
神社に行くとその木々で季節を感じることができます😊
春は梅、桜
夏は高い青空と濃い緑の木々
秋は金木犀や紅葉、銀杏
冬はひと段落した木々達…
神社と相性がいいのか行くだけで気分が変わります
最後に
以前は全く歩くこと(散歩)しませんでした
きっかけは2年前の8月に大切な人に出会った時
『痩せたい、キレイになりたい』
と思ったのとその方に
『歩くだけでも有酸素運動になるよ！』
と教えていただいたからです☺️
今ではただ歩くだけで私のリフレッシュタイムにもなっています（のんびり散歩という名の有酸素運動と思ってます😅）
習慣化する事で、きっかけはどうであれ変われるのであれば私は良いと思ってます。
あと40代も10日
10日もすれば50歳デビュー😂
『美しく歳を重ねたい、しなやかな身体を目指す』
そのためには、リフレッシュタイム(散歩)は必須です😊
ただ歩くだけ…😅
『リフレッシュタイム』は人それぞれ
皆さんは
どんなリフレッシュタイムお過ごしでしょうか？
それではまた…
もう少し短くならないかなぁ…😭
