8月中旬から初めたblog
初心者の私は皆さんのblogを見様見真似でやってきました
毎日blogを書くことだけは忘れずに...
お陰様で昨日
アクセス数200超ました〜
ありがとうございます😊
実はアクセス解析見てもどういいのか分からないのです😅
文字を大きくしたり太くしたり、インスタやレシピのリンクの挿入方法や過去blog記事の貼り付け
操作方法をGoogleで調べながらしてました
これからも調べながらでありますが
どうぞよろしくお願いいたします😊
今日は20:30に駅に着きました🚃
夕方自宅周辺は雨☔️が降ったようで
帰ると道が濡れてました
帰るとお部屋の中から玄関まで鳴きながら
みゅう🐈♡お出迎え
ニャーン₍˄ุ.͡˳̫.˄ุ₎ฅ˒˒
ニャーン₍˄ุ.͡˳̫.˄ุ₎ฅ˒˒
とずっと鳴くので...
私はみゅう🐈♡に鳴かれると弱いのです
やっとのんびりになってblog書いてると
横で毛繕い😊
発情期前かなぁ〜
みゅう🐈♡に鳴かれるとどうしていいか分からなくなることもあります
朝急いで出かけたから
そのせいなのか...
そして今日から
3日間の『緩いファスティング』始めました☺️
といっても私の場合は完璧なファスティングではありません
ちょうど2年前...
とても太ってた時に出会った大切な人
『キレイな自分で会いたい』と思い
今回と同じく3日間のファスティングを始めました
その後運動嫌いな私は、ただ暇さえあれば
有酸素運動という名の『散歩』
我慢はしないけど炭水化物を抑えて、
朝、巻き肩改善と
骨盤矯正ストレッチを毎日しました
そうすると半年しないぐらいで
体脂肪20%、体重47kg
20代の頃のスカート(その当時はウエストゴムじゃない😭)が入るように...✨
キープするために続けました🔥
ところが今年1月、勤務先でクラスターが発生し
忙しい時に人手不足💦
食べないと体力持たないほど...
みんなが戻ってきた頃、最後の最後に私も感染🦠
後遺症が酷くて有酸素運動もできず
体質も若干変わったのか
みるみるうちに太るいっぽう...
先日ダイエット宣言したのに
体重落ちない😭
そこで今回ファスティングを始めました
miu-ohitorisama.hatenablog.com
私はコーヒー(ブラック)
お昼は糖質OFF野菜ジュース
ほうじ茶
炭酸
はOKです
ただ仕事中
低血糖の為ぼぉ〜っとしたので
飴玉を2つ食べました
すごくデタラメだと思います
まずは3日間
どうなるか分かりませんが
身体をリセットして自分磨きをしてみようと思います
好きな季節なのに
お気に入りの服もたくさんあるのに
かっこよく着こなせません
20代の頃のお気に入りのスカートを
今冬着れますように
ファスティング終わったら
スッキリ大根
具なし味噌汁
実はあの味はとても新鮮で美味しいので
楽しみです☺️
それではまた...