photo blogメインです 仕事がお休みも日は 朝ごはんの作り置き マツエク(月2) ネイルサロン(月1) エステ(月1〜2)現在ダウンタイム中でお休み中 家の中のこと 散歩しながら買い物 通院 時間に追われて1日があっという間 でも好きなことをしてる(^^) 朝ごはん…

自分らしく… とお題決めては見たものの… 難しく考えてしまう 何も考えず思うことを綴ろうと思います… どちらかというとphoto blogです ＊ ＊ ＊ ご無沙汰してました お休みの日はゆっくり〜 なんて思いのほかする事が多いでした 先月は共感疲労など身体が思…

2年半前の9月… ちょうどその頃、コロナ給付金の審査不備をお伝えするコールセンターに従事していた時のこと 毎日あまりにも仕事内容、精神的面もハードでした 7月から始まったコロナ給付金審査不備を伝えるコールセンターもまだまだ構築されておらず手探り状…

この数日調べて〜コピペしてといったblogばかりになってしまったので、今日は軽い感じで描こうと思いますˆˆ 今月に入り体調が悪く…特にお腹 食べてもお腹痛いか壊れてしまうので 食べないことが多くなりました ウジウジしてると 『ただでさえ50歳なのにブサ…

いちごの美味しい季節ですね♡ 今年はやはり燃料が高騰しているからか いちごも少し少し高いです 美容にもダイエットにもフルーツを取り入れると良いと聞きます それぞれどんな栄養があるのか 今日は『いちご』について調べてみたいと思います 【日本で食べら…

今日は… 9時…頚椎椎間板ヘルニアのリハビリ コナズ珈琲でパンケーキ食べる 11:15…まつ毛エクステ 施術中寝てしまい自分の鼾に驚く( ºﾛº) 鼾、何故かまつ毛エクステの時は出てしまう… なぜかな… AEONで《100円》野菜を買う 大根、早生キャベツ、レタス、しめ…

11年前…ちょうど東日本大震災の前日 『適応障害』『双極性障害』…にて入退院の日々が始まりました 退院したらすぐ社会復帰できるかと思い 入院中勉強したのが『接遇マナー』でした 社会復帰後『接遇マナー講師』を仕事としてやっていこうと… 常日頃から『接…

2月のコロナ罹患後 コロナ後遺症による鬱で服用した抗うつ剤 かなりの便秘になりお薬飲んでもコロナ罹患前より明らかに異なる それから8ヶ月 慌ててダイエット 好きな秋冬の服が入らない ダイエット宣言したものの体重減らない miu-ohitorisama.hatenablog.c…

8月中旬から初めたblog 初心者の私は皆さんのblogを見様見真似でやってきました 毎日blogを書くことだけは忘れずに... お陰様で昨日 アクセス数200超ました〜 ありがとうございます 実はアクセス解析見てもどういいのか分からないのです 文字を大きくしたり…

ちょうど1週間程前に『HIFU』を… 約2週間かけて効果が現れますので そう効果が現れてきたのです 頬が 筋肉痛 😭 『キレイになる為なら 痛いのガマンできる』 そう言い聞かせてる 今日この頃です それでは Sleep tight!

最近かなり身体が浮腫むので きゅうりとレモンの デトックスウォーターを作りました きゅうりとレモンのデトックスウォーターを かっこよくいうと『キューカンバーウォーター』というそうです きゅうり…カリウムが体内の老廃物を排出する働きをするのでデト…